近年来，越来越多的人开始从事远程办公，尤其是疫情之后，我们待在家里的时间也变长了。
因此，我们有更多时间陪伴宠物，也许会在休息时玩一些狗狗玩具或者带它们出去散步。
然而，训犬师兼行为专家尼克·琼斯声称，除非我们采取措施帮助狗狗，否则在家办公会导致它们出现分离焦虑症和行为问题。他与ACME口哨合作，为养狗人提供了五条关键建议，让我们一起来看看。
1. 逐渐离开家
琼斯说：“让狗狗短时间独处，然后逐渐延长分离时间，持续数天、数周甚至数月。”使用积极的转移注意力的方法，例如提供互动玩具或可以装填食物或零食的玩具，帮助它们建立对独自待在家中的积极联想。
2. 给狗狗介绍新朋友
让朋友和亲戚参与照顾狗狗，如果他们愿意的话！这样，狗狗可以与其他人建立联系，可能就不会那么依赖你的存在。狗狗接触的人越多，它们就越有可能变得放松和自信。
3. 防止跟随行为
琼斯建议：“不要让狗狗在家里跟着你，并在工作日中安排定期休息时间，你们彼此分开并在不同的房间里。”毕竟，有时候你可能会遇到重要的工作会议，而这时候狗狗在你身边是不合适的。
4. 使用耐嚼玩具和零食
琼斯建议准备一些耐嚼棒或填充的孔格玩具，或者类似物品，为狗狗提供足够的单独娱乐时间。如果你在忙碌工作时，狗狗能自我娱乐的话，你的生活会轻松很多。
5. 保持冷静的问候
琼斯说：“减少分离焦虑的一个有效方法是确保回家和问候时保持冷静。”“当你离开一段时间后回到狗狗身边时，不要大惊小怪或立即给予它们过多的关注。相反，在承认狗狗存在之前，安静地回去，然后继续你的日常活动几分钟。”
这将帮助狗狗明白你的归来并不是一件非常令人兴奋的事情，这可能会降低你在离开时它们产生的焦虑。“通过低调的回家，你可以增强一种冷静和稳定的感觉，这对管理分离焦虑至关重要。”琼斯继续说道。
如果你现在没有养狗，但你正在考虑养狗，并且在家办公，这里有16种最适合远程工作者的狗品种。当你的新狗狗到来时，请牢记琼斯的建议！
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